愛美是女性的天性，而胸部是人們身體的重要部位，對人們的身材美觀影響有很大作用。擁有挺拔豐滿的胸部看起來更加美觀，被很多愛美女性所羨慕。但不是每個人都擁有的，很多人想要擁有挺拔豐滿的胸部只能通過豐胸的方式來改善自身的胸部問題。豐胸好的月經(jīng)第11、12、13天，這三天是豐胸期，第18、19、20、21、22、23、247天是次佳期。

       1、補(bǔ)充膠原蛋白

       多吃豬蹄花生、豬皮、豆制品、蜂蜜等食品，豬皮含有大量的膠原蛋白，能及時補(bǔ)充胸部所需的膠原蛋白。白天工作之余，雙手上舉，伸直在與耳廓平行，上提胸部。晚上睡前，躺在床上做仰臥起坐和擴(kuò)胸運(yùn)動，有利于豐胸。

       2、多飲熱水

       水是排除體內(nèi)毒素的有效途徑和方法，在月經(jīng)期女生大量的體內(nèi)垃圾被排出，適當(dāng)補(bǔ)充水分，可以有效的促進(jìn)新陳代謝，多飲熱水更有助于緩解痛經(jīng)癥狀。除此之外，經(jīng)期多喝水有利于豐胸，因?yàn)樾夭砍�了大量的脂肪之外，還有水份。

       6、按摩

       諸多疾病的防治可以通過按摩的方式，因?yàn)槿梭w遍布很多穴位，每個穴位都擁有不同的功效，而在經(jīng)期按摩胸部也會起到豐胸的作用。

       以上是對豐胸好的什么時候回答問題，可以選擇適合自己的豐胸方法。