女性都會經歷懷孕生寶寶的階段，在剛生完寶寶之后胸部由于雌性激素的原因會發生下垂和萎縮的現象產生，斷奶以后不需要進行哺乳可以開始豐胸，由于身體還沒有完全恢復暫時不建議做手術來進行豐胸，多多攝入蛋白質和維生素都可以有效的豐滿胸部，搭配一些可以豐胸的水果蔬菜以及擴胸運動更加有效。

       a、不建議做手術豐胸，手術豐胸對身體比較大，可能感染或者身體承受不了。

       b、如果你想豐胸，你應該攝入足夠的蛋白質、維生素和微量元素。大豆、花生或杏仁、核桃、芝麻等富含蛋白質的物質是很好的豐胸食品；雞蛋、牛奶等，含有維生素B群，能幫助激素合成。

       c、富含膠原蛋白的食物，如豬腳、蹄筋和維生素c蔬菜水果等。

       d、喝木瓜和葛根搭配的木瓜葛根茶豐胸效果也很好，通常配合適當的擴胸運動，多按摩胸穴，結合效果會更好。

       e、注意及時調整胸罩，胸罩的選擇必須適合胸罩的大小。胸罩不僅是為了塑形，也是為了保護胸部不下垂。

       在哺乳結束以后一段時間身體徹底恢復以后就可以到醫院進行快捷安全的豐胸手術。