擁有飽滿挺拔的胸部是每個(gè)女性的夢(mèng)想，好看的胸部可以提升自身的魅力，從而增加自信心，但是很多人不想通過手術(shù)的方式來解決這個(gè)問題，所以食療成為她們改善胸部問題的首選，銀耳湯可以豐胸，但是要堅(jiān)持喝同時(shí)配合按摩效果會(huì)更加顯著。

       單憑進(jìn)食銀耳較難起到明顯的豐胸作用，女性可以將銀耳配合其它食材熬成湯，豐胸效果會(huì)更加顯著。例如銀耳搭配紅棗熬成紅棗銀耳湯，煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室，每天早晨熱一點(diǎn)吃，長期進(jìn)食可起到一定的豐胸作用。木瓜也是對(duì)豐胸有較好功效的食物，女性可以將木瓜和銀耳一同熬湯，豐胸效果會(huì)更好。

       銀耳的營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)及肝糖等營養(yǎng)物質(zhì)。銀耳蛋白質(zhì)中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。銀耳還含有多種礦物質(zhì)，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等。此外，銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，營養(yǎng)價(jià)值很高，具有扶正強(qiáng)壯的作用，是一種高級(jí)滋養(yǎng)補(bǔ)品。

       銀耳富含膠質(zhì)，能促進(jìn)黏多醣形成，銀耳配合其他食材能起到一定的豐胸效果，還能使肌肉結(jié)實(shí)骨骼強(qiáng)壯。