晚上吃新鮮的木瓜、獼猴桃等可以豐胸。由于人們在晚上的活動越來越少，人體的新陳代謝也越來越慢，所以晚上豐胸，特別是在吃什么方面需要注意：第一，數量少；第二，；3、富含蛋白質和膠原蛋白；4、它含有能刺激女性雌激素分泌的物質。由于時間限制，最好吃一些水果。

部分食療豐胸方法：

1.甜酒沖蛋:將糯米浸泡2小時，取350克制成甜酒。甜酒的制作方法是:浸泡后的糯米蒸30分鐘，拌一點熱水再蒸15分鐘，然后用冷水沖泡糯米，直到不燙手，瀝出水分，倒入盆中，將酒曲粉末2分鐘.均勻撒在米上5克，攪拌均勻，然后放入瓦碗中，稍微壓一下，蓋上30克℃在溫度下放置34小時。

2.鯽魚湯:玉蘭片切成菱形，盒裝豆腐，一分為七，鮮蘑菇一分為二，洗凈，放入砂鍋中備用；姜蒜片、蔥、泡紅椒切成馬耳形；河鯽魚去鱗、鰓、內臟，放入油鍋中煎至雙面金黃色取出；放入鍋中加熱，放入姜蒜片、蔥、泡紅椒、炒香。加入白湯，放入鯽魚、味精、雞精、料酒、胡椒粉，煮沸，去掉泡沫，倒入鍋中，上臺。

3.酪梨牛奶:材料:成熟酪梨半，鮮奶250ml、熟核桃32，蜂蜜5ml

做法:半個酪梨，挖出果肉，和鮮奶、核桃一起放入榨汁機，攪拌成汁；將汁倒入杯中，加入適量蜂蜜調味。

4、山藥燉豬蹄：將山藥洗凈，去皮切塊；豬蹄洗凈，切塊，入沸水中焯一下，撈出；將山藥、豬蹄、花生米放入沙鍋中，加精鹽及適量水，中火燉至豬蹄爛熟即成。