產后由于需要哺乳，哺乳會導致胸部下垂者是正常的勝利現象，但是會影響到胸部的形狀，女性朋友都希望有堅挺的胸部，在哺乳期內因為身體的原因不能接受手術類的豐胸，可以多吃富含蛋白質和維生素類的食物，平時也要加強胸部的按摩，進行一些適量的豐胸運動等都能有效的防止胸部下垂。

       多吃優質蛋白和油脂的食物。平時早餐和午餐時盡量多喝些豆漿、牛奶和優質大豆制品，現在我表姐每天都堅持吃500g左右。除了蛋白質，你還需要給身體補充一些油脂。雖然大小。如花生、核桃、杏仁等不飽和脂肪酸食物。

       清潔護理加適當的豐胸按摩。現在正當的美容院里，豐胸產品做的也做的很成熟，如果有經濟實力的話，又想節約時間，可以嘗試一下。一般3-5周就能有一定療效。但是平時自己也得適當保養。比如洗澡時，得采用冷熱交替法來清潔胸部，同時給胸部做做按摩操。以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做20次。可以促進乳腺組織周圍血液循環。

       由于身體的特殊性以及需要哺乳，切記不可以使用一些藥物來進行豐胸，會對自己的身體以及寶寶的身體造成不必要的傷害。