睡覺(jué)時(shí)，你需要用手按摩胸部來(lái)豐胸。由于先天性或哺乳后乳房扁平下垂，乳房細(xì)胞沒(méi)有得到充分的營(yíng)養(yǎng)。主要原因是乳房新陳代謝緩慢或穴位鼻塞，使人體血液循環(huán)時(shí)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)無(wú)法充分到達(dá)乳房，只能保持基本的微循環(huán)，保持乳房活動(dòng)。但按摩不僅能刺激女性激素的分泌，還能加速血流，使乳房下的細(xì)胞相互碰撞，使細(xì)胞更加活躍。

豐胸按摩穴位法：

1、羊肉、穴位：胸骨在中線，與第4、5根肋骨交界處，兩個(gè)乳頭在中間；按摩方法：用手指或手指向下按壓，并進(jìn)行圓形按摩；其他效果：改善胸悶、胸悶、寬胸隔膜、支氣管哮喘。

2、乳根、穴位：下邊緣、胸部?jī)蓚?cè)、第五、第六肋骨約10cm；按摩方法：按壓手指或指節(jié)，做圓形按摩；其他功能：改善乳汁分泌不足、腹脹、胸痛、咳嗽、哮喘。

3.大包穴位:內(nèi)窩下，距內(nèi)臟約14cm；按摩方法:用手指或指節(jié)向下按壓，做圓形按摩；其他功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

4、期門、穴位：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端；按摩方法：用手指或指節(jié)向下按壓，做圓形按摩；其他效果：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

5.乳中穴位:平躺在乳頭中央；按摩方法:用手指指面做圓形按摩；其他功能:改善性寒冷，調(diào)節(jié)月經(jīng)。

6、神封、穴位：胸兩側(cè)，介于胸部中部和乳頭之間，距胸部中部5cm；按摩方法:用手指或指節(jié)向下按壓，做圓形按摩；其他功能:母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。

7、少澤、穴位：指甲根部外側(cè)；按摩方法:用手指或指向下按壓，做圓形按摩；其他功能:改善產(chǎn)后乳汁過(guò)少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。

8.膀胱經(jīng):距脊柱兩側(cè)兩指。