胸部的美容方法確實比較多，很多人在選擇的時候常常會很苦惱，不知道是選擇手術(shù)還是選擇飲食的調(diào)理方法。其實很多方法都可以看到理想療效，所以大家要結(jié)合自己的胸部情況，安全性，具體的效果，療程等等來判斷。要是想要更安全達到目的，當然可以通過飲食的豐胸方法，包括葛根粉等等。

       1、葛根“豐胸”湯

       將野葛根去皮，切成小段蒸來吃，或切成塊煮糖水喝，還可以與骨頭燉湯喝�；蛘呤歉鸶�粉30~每天早晚100克，先用冷開水或自來水(加糖或蜂蜜)攪拌均勻，然后用小火慢慢煮，小勺子不停攪拌，直到變得透明。

       2、塑臂豐胸粥

       材料：薏仁50克、枸杞15克、山藥50克、葛根10克

       做法：將所有材料放入電鍋的內(nèi)鍋中加入2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用

       3、美胸山藥奶

       材料：優(yōu)酪乳1瓶、山藥粉適量

       做法：山藥粉與優(yōu)酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可

       4、葛粉飯

       先用開水將涼粟米飯淋濕，加人葛粉拌勻，放入豆豉汁水適量，在旺火上煮熟。適當拌以調(diào)味品即可食。

       5、葛根粉粥

       葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天濾水取出，與葛粉同拌均勻，按常法煮粥，粥成后酌加調(diào)味品。

       6、桂花葛粉羹

       葛根磨粉后先用涼開水適量調(diào)葛粉，再用沸水沖化葛粉，使之成晶瑩透明狀，加入桂花糖調(diào)拌均勻即成。