生完寶寶之后女性同胞還在出初做母親的喜悅中，同時還由于身體虛弱，大部分沒有關注到自己胸部的變化，在一段時間以后可能會發現胸部萎縮，下垂，就要投入到豐胸的行列中，然而由于身體原因以及哺乳，不能立即進行豐胸手術，在產后多吃豐胸類的食物，木瓜和蜂蜜以及豆漿等，同時結合一些適當的運動和胸部按摩，都能有效的鋒芒胸部。

       一階段：孕晚期34周--36周。進行孕晚期乳房疏通，可以防止將來產后因乳腺堵塞而不能哺乳，乳房疏通被稱為“綠色健胸”。乳房疏通原理是通過有氧運動達到深層疏通，既可以避免乳汁留在腺管內可能造成的堵塞、感染等病變，又可以使乳房恢復到之前的形狀，還可以修護卵巢等;

       二階段：月子期間：喂奶使乳房“再發育” 如果按照指導哺乳，母親的乳房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結實。月子期間在醫生指導下，產后康復乳腺理療師進行定期上門保健服務和豐胸運動一對一指導，幫助產婦預防產后乳腺堵塞，使乳腺保持暢通，保證乳汁的充足，預防乳房下垂、松弛。

       三階段：斷奶后：專業儀器 豐胸手法，實現科學、健康綠色美胸。

       以上三個階段是從開始懷孕以后到斷奶后保持胸部美觀的方法，適合未懷孕或懷孕初期的準媽媽學習效仿。