要是才18歲，覺得胸部還沒有發育完全，那么就不可以選擇刺激性的手術方案。應該要保持良好的飲食，適當通過按摩的方法，讓胸部得到充分的緩和，促進腺體的發育，讓身材變得更加漂亮。下面就是18歲豐胸的方法，大家如果覺得胸部太小，可以關注一下下面的方式，避免采用刺激性的手段。

       1、直推乳房：

       先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

       2、側推乳房：

       用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

       3、熱敷按摩乳房：

       每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。

       4、體育鍛煉：

       鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美。

       5、健胸的食物：

       注意全面營養的攝取，多吃含蛋白質多的食物，如魚，肉，蛋，乳類食品，尤其多吃植物性脂肪和富含鋅的谷類。