胸部小的愛美人士常常缺乏自信，久而久之就會產生自卑感，因為自己的形象很少參加集體活動，不愿意在大眾面前拋頭露面，會變的越來越不自信，想要改變胸部樣子又怕有一些副作用，只有選擇按摩來治療，那么平胸如何按摩呢?在按摩的同時也要配合上飲食上的方法才可以有更好的效果。

       食指、中指、無名指的指腹，用力均勻地按壓以“關元”穴為中心的下腹部，不僅能使松弛的腹肌恢復彈性、光澤柔軟，還有防治女性生殖系統疾患、提高乳腺發育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。　將雙手放置于乳房外側、虎口上壓。掌心涂上精油，雙手由內往外，用手掌虎口處托起乳房，雙手一路往胸部外緣抬至乳側處后松手。刺激胸部組織，讓乳房長大。把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。
           雙手從乳房下方向左右兩側向上拉，直到鎖骨位置。把手放在乳暈上方，向上做螺旋按摩。洗澡也是做豐胸按摩的好時機。借助水龍頭噴出的水流力，可以從上到下沖擊胸部周圍，刺激按摩胸部，豐胸效果也很好。

       以上都是一些沒有副作用的豐胸方法，可以有效的豐胸還能對身體有一定的幫助，希望可以幫助到更多需要改變胸部的愛美人士。