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豆豆脫下束身衣，拍了效果驚人的對比圖，要不是肚臍眼長得像，都很難相信這是同一個人。吸脂后馬甲線都露出來了，豆豆深藏不漏。吸脂術后一般3個月效果穩定，隨著水腫消退，腰圍可能還會減少。豆豆的分享尚未結束，期待她后續的反饋

廣州腰腹吸脂案例：7天腰圍減少10厘米，從此實現穿衣自由。來自廣州的豆豆姑娘是典型的蘋果型身材，一胖容易胖肚子，體型嬌小但腰圍有82厘米。微胖少女最大的煩惱在于穿衣受限，豆豆平時只穿寬松的休閑裝，溫柔小裙子、性感比基尼，甚至稍微緊身的上衣都不敢嘗試

今年春節假期又特別漫長，宅家不能動，還有媽媽的愛心加餐，減肥之路遙遙無期。前陣子豆豆的朋友在我這里做了吸脂手術，效果不錯。眼看著閨蜜從此退出微胖仙女界，豆豆也動了心，找到我做腰腹吸脂。本著節約原則，豆豆還希望用吸出來的脂肪改善自己的左右乳房不對稱問題

雖然現在是最腫脹的時候，也能隱約看出效果。今天豆豆自己測量了腰圍，現在是72cm，比術前整整少了10cm。這幾天她恢復很快，淤青紅腫消失大半，腰背力量逐漸恢復，一切都在向好的方向發展。雖然還在水腫，但比起術前已是天壤之別

杭州吸脂瘦腰腹，腰腹吸脂術后，腰圍減少10cm,價格18000。腰腹吸脂，腰腹環吸。吸脂術前我的肚子有點一眼難盡，就是眼。這么大的肚子不該出現在美少女身上。腰腹吸脂術后，照片是手術臺上的效果。腰腹吸脂手術的傷口是非常小的，姐妹們可以放大看一下哈

躺在手術床上還是很緊張的，后來護士姐姐還挺暖心的，說睡覺吧一會睡醒了就做完了。不敢喝太多水因為上廁所針眼會有一些撕扯的疼。后來就下地走路，旁邊小姐姐也跟我做了一樣的手術，我們還聊天，整體感覺沒有之前擔心的那么可怕，疼痛感也是可以接受的，畢竟是為了變美嗎，哈哈哈，都是值得的

塑身衣第一周必須24小時穿。非要出門的話就穿寬松的衣服把塑身衣藏里面。一星期后就可以白天不穿，晚上穿了。術后17天，感覺腰圍小了不少。我打算多穿幾天，這樣塑形效果會好很多。期待最終效果，一定要有一個小蠻腰呀

這段時間我每天都需要忌口，不吃辣，不吃海鮮，吃清淡營養的，吸脂之后其實抬胳膊彎腰還是有些費勁的，會有牽扯的疼痛感，雖然說不是特別疼，但是還是會有些不舒服，可能是開始比較腫的原因。腫脹期的時候也可以看的出變瘦了，后來效果就越來越明顯了，其實看到效果就覺得特別開心了，這些都是值得的，哈哈哈哈哈

160女生腰圍多少算瘦。主要看比例，而不是單獨看數字，像長頸鹿，他很高，但在她的種群中很正常，所以學會協調身體的比例，當然，正如樓上所說，健康是最重要的，現在看女孩主要看內心，因為現在很多女孩不像以前那么純潔美麗

減肥b.健身c.運動表現d.運動康復。---------精品文章匯總----------。-希望運動減脂的女性：運動前后不要多吃醣類。-晚上運動后，吃多少才健康。-運動為什么可以減肥的生理基礎——肌肉和脂肪的crosstalk

每周進行1到2次中低強度間歇性運動。進行戶外運動消耗更多熱量。游泳也是一項很捧的減肥運動，可以快速減肥并且不反彈，不過堅持起著決定性作用。雖然是練出來的，但是游泳也有非常不錯的減肥效果，因為人在水中運動需要消耗更多熱量，只要每次游半個小時左右就可以消耗體內大量熱量，起到減肥效果，而且不易反彈

腰圍腰圍越大的人（即內臟脂肪越多的人）：。罹患高血壓、高血糖、高血脂的概率大大增加。我們管這三高統稱為“代謝綜合征”。腰圍超標的男性患心臟病的概率比一般人高42%，女性高44%。腰圍大（內臟脂肪多）造成代謝綜合疾病的原理是什么

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