胸部是女性身材曲線所必需的一個部分，對于構成S沒有強壯的胸部是不可能的。由于自然基因和后天營養不良引起的平胸，平胸非常不自信，所以會選擇合適的豐胸方法來改善，月經期間可以多吃雞蛋、堅果、木瓜，多喝牛奶，這些可以發揮豐胸效果。

       雞蛋：雞蛋富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。在經期可以每天早上吃一只水煮蛋補充營養。

       牛奶：牛奶含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、維生素A、維生素B其他營養物質，特別是含有更多的鈣和磷，每100克含有120毫克的鈣和98毫克的磷，是生骨固齒的食物。月經期間，你可以每晚喝一杯熱牛奶，這能暖胃又能睡覺。

       堅果：堅果中的不飽和脂肪酸也是促進胸部發育的理想養分，而此時食用堅果還不用擔心發胖。經期1-3天 這時多吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品，豐胸效果將比平時好3成以上。

       經期結束時這時是鞏固豐胸效果的好時機，除了做一些胸部鍛煉外，還可以吃一些豐胸食物，如酸奶、木瓜、豆漿等。另外，還可以配上胸部按摩，豐胸效果更好。

       以上是關于月經期間豐胸的小妙招，希望對大家有所幫助。